Manfaat Fenugreek untuk Ibu Menyusui

Manfaat Fenugreek untuk Ibu Menyusui

Bagi sebagian besar ibu menyusui di Indonesia masih asing dengan Fenugreek/ Klabet/ Kelabat, padahal manfaatnya untuk ibu menyusui sangatlah besar. Biji Fenugreek dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI .[1] Dari hasil penelitian ditemukan bahwa Fenugreek merupakan stimulator potent untuk produksi ASI yang diperkirakan memiliki kemampuan meningkatkan ASI sebanyak 900%.[2] Produksi ASI bunda biasanya sudah mulai meningkat sekitar …

Lanjutkan membaca →

43 Makanan Pelancar ASI (Edisi Terlengkap)

43 Makanan Pelancar ASI (Edisi Terlengkap)

Makanan Pelancar ASI – Bermula dari banyaknya teman-teman ibu menyusui yang mencari info makanan penambah asi lewat Google & hasilnya sangat tidak memuaskan (artikel tidak lengkap, pembahasanya dangkal, iklan yang mengganggu). Akhirnya saya buat artikel ini sebagi edisi terlengkap yang nantinya bisa jadi panduan untuk bunda dalam memilih makanan yang baik untuk ibu menyusui. Apalagi kondisi ASI salah satunya juga …

Lanjutkan membaca →

Cara Memerah ASI, Menyimpan dan Memberikan ASI Perah (ASIP)

Cara Memerah ASI, Menyimpan dan Memberikan ASI Perah (ASIP)

“ASI perah adalah pilihan terbaik saat bayi tidak bersama ibu” CARA MEMERAH ASI – Sengaja pembahasan ini saya jadikan satu karena ini adalah 3 tahapan yang saling terkait dan tidak bisa dipisahkan, mulai dari memerah, menyimpan sampai memberikan ASI Perah untuk bayi. Cara Memerah ASI Agar Keluar Banyak Dalam banyak kasus sebagian ibu takut untuk memerah/ …

Lanjutkan membaca →

Lakukan Ini Jika Anda Merasa Suplai ASI Tidak Cukup!

Lakukan Ini Jika Anda Merasa Suplai ASI Tidak Cukup!

Salah satu kekhawatiran ibu baru adalah suplai ASI yang sepertinya tidak cukup dan membuat Si Kecil terus menangis. Namun, jangan buru-buru memberinya formula ya, Bun! “Kekhawatiran akan produksi ASI yang tidak cukup sangat umum dialami ibu baru. Namun percayalah, payudara Anda, terlepas dari ukurannya, akan selalu memproduksi ASI selama Anda tetap menyusui,” jelas Sioned Hilton, …

Lanjutkan membaca →